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    2015年11月24日下午，我院2015级新生心理委员的第五次心理培训在三教110教室展开，此次培训由学院太阳能工程系辅导员、国家二级心理咨询师杨菲老师主讲。全体大一心理委员与朋辈辅导工作室成员参加了培训， 培训的主题是“情绪管理”。

    首先，杨老师带大家了解了情绪变化的肢体表达形式，围绕情绪是由主体体验，表现形式，生理唤醒这三点构成，并通过学会观察、学会倾听、学会助人三个方面详细的展开说明。人处于不同的情绪状态时，身体姿态也会表现不同。此外，杨老师还列举了情绪管理的一些方法，比如转移注意力，合理宣泄，善用社会支持，改变信念，心理暗示等等，进一步讲述了作为心理委员如何更加有效的开展本职工作。

    截至本次，我院共开展了五次心理委员专题培训，历时一个月的时间，五次不同专题的培训显示了学院对学生心理健康工作的高度重视，同学们也更加清晰的了解到自己的工作方法与工作重要性，有助于心理委员顺利的开展本职工作，为学院的心理健康教育工作作出自己的贡献。