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了解新冠，加强个人防护

一、病毒传播主要有三种方式：

1、飞沫传播。通过咳嗽、打喷嚏、说话等产生的飞沫进入易感黏膜表面；

2、接触传播。在接触感染者接触过的东西后触碰自己的嘴、鼻子或眼睛导致病毒传播；

3、空气传播。病原体能在长时间远距离散播后仍具有传染性。对于新型冠状病毒，三种传播途径的隔离防护措施都要做好。

二、感染新冠会出现哪些症状？

1、以发热、乏力、干咳为主要表现，鼻塞、流涕等上呼吸道症状；

2、少见大约半数患者会在一周后出现呼吸困难，少部分患者可快速发展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍；

3、部分重症及危重症患者，病程中可能是中低热，甚至无明显发热。尤其要引起注意的是，部分患者发病时症状轻微，没有发热。

疫避免接触原病方法

一、加强个人防护

1、避免前往人群密集的公共场所。避免接触发热呼吸道感染病人，如需接触时要佩戴口罩；

2、勤洗手。尤其在手被呼吸道分泌物污染时、触摸过公共设施后、照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后、探访医院后、处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后；

3、不要随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻；

4、加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。

二、避免接触野生禽畜

1、避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物，避免购买活禽和野生动物；

2、避免前往动物农场和屠宰场、活禽动物交易市场或摊位、野生动物栖息地或等场所。必须前往时要做好防护，尤其是职业暴露人群；

3、避免食用野生动物。不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。

三、杜绝带病出门、聚会

如有发烧、咳嗽等呼吸道感染的症状，居家休息，减少外出和旅行，天气良好时居室多通风，接触他人请佩戴口罩。要避免带病上班、上课及聚会。

预防措施

一、加强防护

1、日常防护应选择医用外科口罩，定期更换，一次性使用；

2、日常注意个人卫生习惯，勤洗手；

3、老人、儿童、特定慢性病患者、孕妇及医务人员等高风险人群尽早接种当季的流感疫苗，接种流感疫苗可预防流感病毒感染引起的季节性流感及其严重并发症；

4、勤通风，加强室内外空气的流通；

5、勤观察，对自己和家人的健康状况提高警觉，出现发热、咳嗽气促等疑似症状应及时戴好口罩，做好个人防护，注意个人卫生并及时就诊，避免拖着不治引起严重后果。

二、了解高发季节

1、病毒性肺炎多见于冬春季，可散发或暴发流行，临床主要表现为发热、浑身酸痛、少部分有呼吸困难，肺部浸润影；

2、病毒性肺炎与病毒的毒力、感染途径以及宿主的年龄、免疫状态有关。引起病毒性肺炎的病毒以流行性感冒病毒为常见，其他为副流感病毒、巨细胞病毒、腺病毒、鼻病毒、冠状病毒等。

三、日常生活管理

1、公共场所注意戴口罩，努力做好个人防护是切实可行的办法；

2、注意手卫生，使用肥皂或清水洗手，或含有酒精成分的手消毒剂；

3、注意多喝水、多休息，避免熬夜，提高个体免疫能力；

4、个人居住及工作环境中多保持通风状态；

5、打喷嚏不要用手去捂，要用肘部或纸巾遮挡；

6、不去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。